Zur Ruhe kommen, Stress abbauen, den Wald und die Natur mit allen Sinnen tief zu erleben, das ganzheitliche Konzept stammt ursprünglich aus Japan. Übersetzt heißt dies „Waldbaden“ oder „Eintauchen in die Atmosphäre des Waldes“. Studien belegen, dass sich intensiver Naturkontakt positiv auf unser psychisches und physisches Wohlbefinden auswirken. Mit der heilenden Kraft der Natur zur körperliche Entspannung.
Stressabbau und Entschleunigung
durch pflanzliche Botenstoffe
z.B. durch Senkung des Blutdrucks
Zufriedenheit
Individuell an ihre Bedürfnisse angepasste Angebote für:
Ich komme gerne zu Ihnen, in einen Wald in Ihrer Nähe
Termin anfragenMit dem Thema Erholung und Entspannung in der Natur habe ich selbst sehr gute Erfahrungen gemacht. Es ist für mich ein persönliches Bedürfnis sehr viel Zeit in der Natur zu verbringen. Wenn ich mich im Wald aufhalte kann ich meine inneren Akkus wieder aufladen und kann mich sehr gut entspannen.
Aus eigener Erfahrung bin ich von der Wirkung des Waldes auf den Menschen überzeugt und möchte diese „Erfahrung an mir selbst“, die ich jetzt mit der Ausbildung zum „Kursleiter Waldbaden“ vertieft habe sehr gerne an meine Mitmenschen weitergeben und ihnen Wege und Möglichkeiten zu zeigen, wie man sich im Wald und in der Natur erholen und stärken kann.